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健康ヒーリング音楽, 便利グッズ, 胎教

妊娠して、多くの方がまず考えるのが「胎教」でしょう。 胎教は、言葉からして教育を連想する方も多いですが、一番の目的は、妊婦さんが精神的にも身体的にもリラックスして生活できる環境を作ることにあります。 妊婦さんが快適に過ごせる生活環境は、同時 ...

睡眠ヒーリング音楽, 便利グッズ, 睡眠

「眠れない」 「スッキリ起きられない」 「何度も夜中に目が覚める」 睡眠は現代人にとって大きな悩みの一つとなっています。 多くの方が快眠のためにあらゆる方法を試していることでしょう。 私も色々試しましたが最近では快眠の便利グッズもたくさんあ ...