何かとストレスや不安が尽きない現代社会です。 ストレスや疲労は蓄積します。 毎日、スキマを見つけてゆったりと安らげる時間を少しでも作り、心身の疲労を溜め込まないことが大切。 心身に疲れを感じたら安らぎ…