TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

健康, 睡眠ストレス解消, ヒーリング音楽,

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 愛犬と楽しい時間を過ごしていますか? 私たちと同じように犬もさまざまなストレスを抱えています。 しかし、言葉で伝えることができない犬は気付かないうち ...

睡眠, 瞑想・集中ヒーリング, マインドフルネス, 睡眠

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 ・なかなか寝付けない ・何度も目が覚める そんな方も多いのではないでしょうか? 最近何かと話題のマインドフルネス瞑想。 この瞑想法は不眠解消にも効果 ...

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 美容

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 睡眠不足が続くと顔に吹き出物が・・・ こんな経験はありませんか? 寝不足になると自分の肌や体調に出ますね。 美容にとって睡眠はとても大切なのです。 ...

睡眠ヒーリング音楽, 快眠, 眠くなる

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 睡眠の質が上がると、心身は確実に良好な状態へと向かいます。 ストレス、健康、美容など生活の中で訪れるあらゆる不安も解消してくれますよね。 その睡眠レ ...

睡眠Spotify, 睡眠, 聴き放題

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 音楽配信サービスの一つ「Spotify」は今や2億人以上のアクティブユーザーを抱えており、音楽配信サービスとしては世界最大手となっています。 そんな ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 改善

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 先日から「不眠症」をテーマにお届けしていますが今日は不眠症に陥ってしまうNG習慣と具体的な改善策について解説していきます。 あなたの日頃の行動と照ら ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 音楽療法

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 眠りに就こうとした矢先、急にいろんな考えや不安が頭いっぱいに広がって、眠れなくなったまま気づけば朝に、そんな経験はありませんか? 多くの方が悩んでい ...

睡眠おすすめ, ヒーリング音楽, 睡眠

こんばんは! TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 より質の高い睡眠に繋がる就寝時の音楽の聴き方について先日ブログでご紹介させていただきましたね。 そもそも本当に睡眠時の音楽・BGMに効果があるのか? ...

睡眠オルゴール, ヒーリング音楽, 赤ちゃん

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 赤ちゃんの育児の中で「寝かしつけ」は、家族が最も悩まされるであろう問題の一つでしょう。 今日は、特に寝かしつけが大変な乳児から幼児までの寝かしつけ方 ...

睡眠オルゴール, 寝かしつけ, 赤ちゃん

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 私たちの心を魅了して止まないオルゴール。 そんなオルゴールの音色は、赤ちゃんも大好き。 さっきまでグズっていたと思ったら、心地の良いオルゴールを聴か ...