TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

健康ヒーリング音楽, 夜泣き, 赤ちゃん

生まれて間もない赤ちゃんの育児で悩ましいのが毎晩の「夜泣き」。 突然泣き出してなかなか泣き止まない赤ちゃんを前にパパ、ママも疲労困憊。 そんな夜泣きを夫婦で乗り越えるために、夜泣き対策を事前に分担しておくことで負担を軽くすることができます。 ...

健康ヒーリング音楽, 夜泣き, 赤ちゃん

赤ちゃんの育児で誰もが経験する悩みといえば「夜泣き」です。 最近では育児に協力的なパパも多いですが、それでもやはり妊娠〜出産、出産後の育児と、どうしてもママへの負担が大きくなります。 毎日の夜泣きでママが育児疲れしまったその時、パパにもすぐ ...

瞑想・集中ストレス解消, ヒーリング音楽, 対人関係

皆さんは日頃どんなことで悩んでいますか? 仕事や学校、家族関係から経済面などたくさんの悩みを抱えていることでしょう。 そしてこれらの悩みのほとんどで、何かしらの対人関係が含まれているものです。 対人関係の悩みが改善されれば毎日幸せに過ごせる ...

健康ストレス解消, ヒーリング音楽, 対人関係

現代人はさまざまなストレスを抱えています。 そのストレスの大きな原因の一つが「対人関係」でしょう。 大人から子供まで誰もが人との関わりの中で生きていますから悩むのも当然です。 そんな時こそ積極的に音楽を聴きましょう。 少し冷静に対人関係の悩 ...

健康ヒーリング音楽, 健康, 自律神経

先日ご紹介した「不調の原因、それは自律神経の乱れから。」(リンク)はお読みいただけましたか? 前回の記事でも解説しましたが、自律神経は私たちの心と体に大きく関わっています。 自律神経のバランスを整えるだけで、疲れにくくなったり、前向きになれ ...

健康ヒーリング音楽, 健康, 自律神経

「自律神経」の働きによって、私たちの生活は支えられていると言っても過言ではありません。 不規則な生活による免疫力低下や、ストレスなど、さまざまなことが原因となり、自律神経は乱れてしまいます。 自律神経の乱れはあらゆる不調をきたします。 今日 ...

睡眠寝る前, 睡眠, 食事

就寝時間から逆算して早めに食事を済ませておくことは、眠りの質を高めるためにも非常に大切なことです。 しかし、どうしても食事の時間が遅くなることってありますよね。 そんな時になるべく避けたいフードやドリンクについてご紹介していきます。 寝る前 ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 改善

眠りが浅い、なかなか寝付けないとお悩みの方は、ぜひ習慣を見直して体質改善に努めてみましょう。 今日は寝る前に実践できる快眠体質になるためのコツをお伝えしていきます。 不眠症にお悩みの方必見の内容です。 不眠症体質を改善するために心掛けたいこ ...

健康ヒーリング音楽, ヨガ, 初心者

あなたはどんなきっかけでヨガを始めようと思いましたか? ダイエットや美容目的?それともストレス解消? 単純に趣味を見つけたくて? 理由はそれぞれだと思いますがこれからヨガを始めようと思っている方にまず知っておいてほしいヨガの基本をお伝えしま ...

健康オススメ, ヒーリング音楽, ヨガ

健康や美容、またダイエット目的にとさまざまな目的で幅広い年齢層から支持されている「ヨガ」。 特に女性の習い事ランキングでは常に上位に位置するほど人気のヨガですが、最近では快眠やストレス解消目的で行なう方も多くなっています。 今日は、これから ...