TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

健康ストレス解消, ヒーリング音楽, 健康効果

「病は気から」というように、心が弱っていると体調不良をきたす原因となってしまいます。 日頃から穏やかな毎日を過ごして、健康的に過ごすための心がけを怠らないようにしたいものですね。 そして、心の安静にはやはり音楽が最適です。 当コラムでも、さ ...

健康ヒーリング音楽, 体調,

今年は暖冬で、冬を感じにくい年でしたね。 もうあっという間に春の訪れを感じる季節となってきました。 ところで、春は沢山の出会いと別れがありますよね。 そして、同時に体調を崩しやすい季節でもあります。 出会いや別れ、環境の変化でストレスを感じ ...

健康ヒーリング音楽, 別れの季節, 前向き

春は新しい出会いや環境の変化が訪れる季節です。 環境の変化にワクワクすることもありますが、同時に「別れの季節」でもあります。 生活に変化の起こる春だからこそ、不安感やストレスを感じて落ち込みやすくもなる季節でもありますよね。 そんな別れの季 ...

健康コロナウイルス, ヒーリング音楽, 感染症対策

世界中に広がっている新型コロナウイルスから自分を守るために日頃から自身でどのようなことに気をつければ良いのでしょうか? 今日は新型コロナウイルスの感染を防ぐためにできる予防方法について解説します。 自分の身は自分で守る!コロナウイルス予防マ ...

健康コロナウイルス, ヒーリング音楽, 感染症対策

中国・武漢市を中心に広がった新型コロナウイルスによる肺炎が世界中に蔓延してきています。 日本でも本格的に感染者が増え始め、対応に追われています。 感染症の予防といえば、まず最初にマスクが思い浮かぶと思いますが、果たしてマスクの効果とはいかほ ...

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 食べ物

睡眠の質は日頃の生活習慣が大きく影響しています。 それは私たちにとって必要不可欠な「食事」も関係しているのです。 不眠症にお悩みの方は食事の内容を見直してみるだけでもずいぶん睡眠の質が改善されるでしょう。 今日は、身近にある食べ物の中でも睡 ...

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 食べ物

睡眠の質に悩んでいる方も多いと思います。 いろいろな快眠方法を試したが、なかなか改善されないとお悩みの方は、食事を改善に取り組んでみてはいかがでしょうか? 「食」は私の生活を支える大切な要素です。 食事を改善することで睡眠をはじめとした健康 ...

健康チェック, ヒーリング音楽, 花粉症

毎年「今年は去年の◯倍」というニュースで溢れるほど花粉症は日本人にとって身近な問題です。 花粉症は一見、風邪に症状が似ており、なかなか判別が難しいです。 去年までは平気だったのに、なんだか今年は花粉症っぽいかも?いや風邪なのかな? そう感じ ...

健康ヒーリング音楽, 対策, 花粉症

本格的な花粉症シーズンがやってきましたね。 花粉症といえばスギやヒノキなど、春にかけてのイメージが強い方も多いかもしれませんが、実際には1年を通じて、何らかの花粉が飛んでいます。 ひどい人では1年を通して花粉症治療されている方もいるのです。 ...

健康ストレス, ヒーリング音楽, 腰痛

生活していて何かと負担のかかりやすい腰は慢性的な痛みを抱えやすい箇所です。 日常的に腰痛で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんな腰痛がストレスとも深く関係しているということはご存知ですか? 今日は、腰痛とストレスの関係について解説 ...

健康ツボ, ヒーリング音楽, 腰痛

現代人にとって腰痛はとても身近な悩みとなっています。 冷房による代謝機能の低下や、スマホやデスクワークによる運動不足などで体が固まり、神経を圧迫していることも原因です。 ・腰が重く、痛む。 ・足がだるい。しびれを伴った痛みもある。 ・腰や脚 ...