TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

ブログamazonprimemusic, ヒーリング音楽, 聴き放題

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 AmazonPrime会員になると様々なサービスが利用できます。 送料が無料になるサービスをはじめ、映画や電子書籍も楽しめます。 そんなAmazon ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 改善

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 先日から「不眠症」をテーマにお届けしていますが今日は不眠症に陥ってしまうNG習慣と具体的な改善策について解説していきます。 あなたの日頃の行動と照ら ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 音楽療法

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 眠りに就こうとした矢先、急にいろんな考えや不安が頭いっぱいに広がって、眠れなくなったまま気づけば朝に、そんな経験はありませんか? 多くの方が悩んでい ...

瞑想・集中ヨガ, , 快眠グッズ

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 ヨガは本来、瞑想を目的に行われてきたものです。 そんなヨガが今では瞑想以外にも、健康やダイエット、美容など、さまざまな効果を期待され、多くの人から支 ...

瞑想・集中ヨガ, 不眠症,

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 血行促進による美容効果が高く、ストレス解消にもピッタリということで女性を中心に根強い人気を誇るヨガ。 今夜はヨガと睡眠にスポットを当てて解説してみた ...

睡眠おすすめ, ヒーリング音楽, 睡眠

こんばんは! TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 より質の高い睡眠に繋がる就寝時の音楽の聴き方について先日ブログでご紹介させていただきましたね。 そもそも本当に睡眠時の音楽・BGMに効果があるのか? ...

睡眠オルゴール, ヒーリング音楽, 赤ちゃん

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 赤ちゃんの育児の中で「寝かしつけ」は、家族が最も悩まされるであろう問題の一つでしょう。 今日は、特に寝かしつけが大変な乳児から幼児までの寝かしつけ方 ...

睡眠オルゴール, 寝かしつけ, 赤ちゃん

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 私たちの心を魅了して止まないオルゴール。 そんなオルゴールの音色は、赤ちゃんも大好き。 さっきまでグズっていたと思ったら、心地の良いオルゴールを聴か ...

睡眠ヒーリング音楽, ヨガ, 快眠

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 生活を充実したものにするために毎日ぐっすり眠れていることは必要不可欠です。 快眠のための方法はいくつもありますが、今日から始められる快眠習慣としてヨ ...

睡眠ヒーリング音楽, 便利グッズ, 睡眠

こんばんは。 TAKMIXヒーリングミュージックがお届けするヒーリングコラムのお時間です。 「眠れない」 「スッキリ起きられない」 「何度も夜中に目が覚める」 睡眠は現代人にとって大きな悩みの一つとなっています。 多くの方が快眠のためにあら ...