TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

健康528Hz, ソルフェジオ周波数, ヒーリング音楽

音楽には人の心を動かす特別な力が秘められています。 そして近年、音楽についての研究が進められて科学的に解明されるようになってきました。 人間が心地よく感じる音、不快に感じる音など今までは目に見えず無形であったはずの音楽がより具体的に分かって ...

健康, 睡眠ストレス解消, ヒーリング音楽,

愛犬と楽しい時間を過ごしていますか? 私たちと同じように犬もさまざまなストレスを抱えています。 しかし、言葉で伝えることができない犬は気付かないうちにストレスを溜め込んでしまうものです。 ストレスは精神的にも身体的にも悪影響を及ぼします。 ...

健康ストレス解消, ヒーリング音楽,

私たち人間にとって音楽とは、聴いているうちに嬉しい気持ちになれたり、イライラを落ち着かせてくれたりと心に大きな影響を与えてくれるものです。 そして、それは犬にとっても同様です。 愛犬にも音楽を聴かせることで感情の動きが起こることが研究結果か ...

睡眠, 瞑想・集中ヒーリング, マインドフルネス, 睡眠

・なかなか寝付けない ・何度も目が覚める そんな方も多いのではないでしょうか? 最近何かと話題のマインドフルネス瞑想。 この瞑想法は不眠解消にも効果的です。 寝つきの悪さでお悩みの方は就寝前の習慣にしてみませんか? 今日はマインドフルネス瞑 ...

瞑想・集中ヒーリング音楽, マインドフルネス, 瞑想

本来、マインドフルネスは音を聴き分ける瞑想ですが、聴き分ける音が音楽や楽器だったらどうでしょうか? 実はとても複雑に音が重なり合い奏でられている音楽を聴き分けるのは意外と難しいものです。 音楽を用いたマインドフルネスはとても大きな効果が期待 ...

健康泣き止む, 赤ちゃん, 音楽

赤ちゃんは泣くのが仕事と言われるほど泣いてばかり。 とはいえ、理由が分からずに泣き止まない赤ちゃんを前にすると、毎日お世話に追われるパパ・ママもストレスになってしまうことありますよね。 そんな時には赤ちゃんがリラックスできる「音」を流してあ ...

健康方法, 泣き止む, 赤ちゃん

赤ちゃんが泣き止まない時、どうしたらいいんだろうかとパパ、ママは途方に暮れることもあるでしょう。 我が子が泣き止む方法が分かっていたら、どんなに育児が楽になるか。 そんな育児に追われる親御さんやご家族のために今日は、赤ちゃんが泣き止む効果的 ...

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 美容

睡眠不足が続くと顔に吹き出物が・・・ こんな経験はありませんか? 寝不足になると自分の肌や体調に出ますね。 美容にとって睡眠はとても大切なのです。 心地良い音楽を聴きながら、のんびりベッドタイムを過ごし、そのまま熟睡。 規則正しい生活が何よ ...

睡眠ヒーリング音楽, 快眠, 眠くなる

睡眠の質が上がると、心身は確実に良好な状態へと向かいます。 ストレス、健康、美容など生活の中で訪れるあらゆる不安も解消してくれますよね。 その睡眠レベルを上げるために役立つのが就寝時の音楽鑑賞です。 深い眠りに誘い、安らぎを与えてくれます。 ...

瞑想・集中ヒーリング, マインドフルネス, 時間帯

さて、先日から取り上げているマインドフルネス。 さまざまな効果が期待できるマインドフルネスですが行なう時間帯はいつがいいのか? ゆっくり時間が取れる夜? それとも朝? 昼に行なうのも効果があるのか? 今日はマインドフルネスの効果を時間帯別に ...