TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

睡眠ヒーリング音楽, ヨガ, 快眠

生活を充実したものにするために毎日ぐっすり眠れていることは必要不可欠です。 快眠のための方法はいくつもありますが、今日から始められる快眠習慣としてヨガを取り入れてみるのはいかがでしょうか? 毎日の眠りの質を高めてくれるオススメの「快眠ヨガ」 ...

睡眠ヒーリング音楽, 便利グッズ, 睡眠

「眠れない」 「スッキリ起きられない」 「何度も夜中に目が覚める」 睡眠は現代人にとって大きな悩みの一つとなっています。 多くの方が快眠のためにあらゆる方法を試していることでしょう。 私も色々試しましたが最近では快眠の便利グッズもたくさんあ ...

健康BGM, ヒーリング音楽, リラクゼーションサロン

なぜ多くのリラクゼーションサロンで環境音を含んだヒーリング音楽が流れていると思いますか? 心安らぐ特別な空間といえるリラクゼーションサロンで流すBGMジャンルとして環境音はとても相性が良いことで知られています。 今日はリラクゼーションサロン ...

健康BGM, ヒーリング音楽, リラクゼーションサロン

疲れた体を癒やすのに最適なリラクゼーションサロン。 私も定期的に利用させていただいています。 リラクゼーションサロンやエステサロンにとって店内BGMは印象を決める重要な要素といえます。 せっかくのサロンが極上の癒やし空間になるも、台無しにな ...

睡眠ヒーリング音楽, 寝苦しい, 睡眠

今年も暑い夏がやってきます。 寝苦しい夜は、通気性の良いパジャマを着たり、クーラーの向きを調節したり、扇風機を活用したり、快適に眠るために、さまざまな工夫をしていると思います。 でも、その前に一度、就寝前の行動を見つめ直してみませんか? 就 ...

睡眠ヒーリング音楽, 寝苦しい, 睡眠

前回、ご紹介した【暑い夏】眠りのために避けたいNG行動4選はお読みいただけたでしょうか? 先日に引き続き、今回は、寝苦しい夜にグッスリ眠れると話題の便利グッズの数々をご紹介します。 寝苦しい夜に、ぜひご活用ください。 寝苦しい夜をスッキリ解 ...

睡眠ヒーリング音楽, , 睡眠

暑い夏の夜。 この季節はなかなか寝付けないことってありますよね。 寝不足は体調を崩したり、気持ちがネガティブになったりと、心身に悪影響を及ぼします。 暑い毎日を吹き飛ばすために、グッスリ眠れるコツを伝授します。 暑くて眠れない!そんな夜でも ...

睡眠ヒーリング音楽, 寝苦しい, 睡眠

夏は日が暮れてもなかなか気温が下がらず、寝苦しい夜が続きます。 この時期は、寝苦しさから寝不足となり、それが原因で体調を崩す人も非常に多い季節でもあります。 そんな夏の夜に聴きたい、心も涼むヒーリング音楽がリリースされました。 今日は寝苦し ...

睡眠ヒーリング音楽, 呼吸法, 睡眠

もはや現代人にとって睡眠不足は社会問題です。 多忙な毎日で、生活リズムを一定にキープする事は難しく、規則正しい生活や睡眠時間を確保するのも大変なことでしょう。 そんな中、一瞬で眠くなると話題になった呼吸法があることをあなたはご存知ですか? ...

睡眠オススメ, ヒーリング音楽, 睡眠

音楽を聴くことで眠りにつきやすくなると感じている方も多いでしょう。 そんな私もその一人です。 毎日布団に入る時、2時間タイマーで音楽を流しながら眠りにつき、気付くとそのまま朝。 この習慣を始めてからスッキリ目覚めて朝を迎えられるようになりま ...