在宅ワークが引き起こす寝不足習慣。快眠体質を維持するコツ。
眠れていますか？生活リズムは乱れていませんか？ リモートワークが広く普及し、家にいる時間が増えた人も多いでしょう。 そんな在宅勤務の方は要注意です。 在宅ワークによる寝不足を解消するために気をつけたい…
タグ: 在宅ワーク
在宅勤務こそ意識したい。体内時計と睡眠リズムの整え方。
新型コロナウィルスの流行が長期化する中、今日は在宅勤務を続けている人向けのお話です。 通勤しなくなり、睡眠時間が伸びたという人もいます。 しかし、その一方で生活リズムが乱れてしまったと感じる人が多くい…
テレワークの心得を伝授！慣れない在宅ワークを効率良くするコツ〜6選〜
オフィスでの勤務と違い、在宅ワークで多くの方が難しいと感じるのがモチベーションの維持ではないでしょうか。 在宅ワークは会社で、同僚や上司、後輩や取引先の人たちと対面で仕事をしているのとは違って、常に一…
在宅ワーク（テレワーク）で必要なものと便利グッズ6選
コロナウイルスが猛威を振るう中、オフィスでの仕事からテレワークに移行した方も多いことでしょう。 いざ、在宅での仕事となるとオフィスでの仕事と違い、メリハリをつけて働くのが難しく、なかなかペースや要領が…
