認知症の症状とは？物忘れとの違い。
人間は生きている以上、加齢により衰えていくことを避けられません。 昔に比べて物覚えが悪くなったり、人の名前が思い出せなくなったりします。 こうした「物忘れ」は脳の老化によるものです。 しかし、老化によ…
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【解説】自分の不眠症タイプを知り、生活習慣の改善でグッスリ睡眠
・なかなか寝付けない ・いくら寝ても疲れが取れない ・途中で目が覚めてしまう など、程度は違えど、不眠症に悩んだ経験がある、もしくは今も不眠症に悩んでいるという方も多いことでしょう。 不眠症はいくつか…
