自然界に流れるさまざまな音には癒やし効果、リラックス効果が期待されています。
自然界で聴こえる音には規則性はないものの、ある一定のリズムを持った1/fゆらぎと呼ばれる音があることで知られています。

この自然音＝1/fゆらぎは現代社会では年々遠い存在となってきています。

ストレスから開放された毎日を過ごすために自然音を日常的に聴く習慣を身に付けたいものです。

仕事の合間に、就寝時に。自然音がもたらすリフレッシュ効果。

現代人が生活の中で聴く音には、お店から流れるBGM、パソコンや車などの機械音など自然とはかけ離れた音ばかりが溢れています。

子供の頃に遊んでいた川のせせらぎ、鈴虫の鳴き声、匂いまで感じ取れそうな雨音。

そんな自然音に癒やされた思い出はありませんか？

冒頭で述べた通り、以前より自然界のサウンドには心を癒やす効果、緊張を和らげてくれる効果が期待されており、研究の成果でも証明されています。

そして自然音を取り入れたヒーリングミュージックは老若男女問わず常に人気で、多くの方の生活にも積極的に取り入れられています。

それではいつネイチャーサウンドを聴くのが良いのか？

実はネイチャーサウンドというのは非常にさまざまなシーンで視聴できるものです。
目覚ましに、仕事の休憩中に、勉強中に、就寝時に。
1日を通してあらゆる場面で聴くのに適しているのです。

それはなぜか？

ネイチャーサウンドには癒やし効果があります。
そのため、就寝時や休憩中などの視聴に向いています。

さらにリラックス効果を得られるため集中力を高めてくれます。勉強中や作業中のBGMにも適しているのです。

日常的に自然音に触れることで毎日が充実した時間になります。

 

日常のあらゆるシーンでネイチャーサウンドを♪

癒やしやリラックス効果の期待が年々高まっているネイチャーサウンド。
そんな自然音がビッシリ取り入れられたオススメのヒーリング音楽のご紹介です。

このアルバムは目覚ましから仕事中や勉強中、就寝時まであらゆるシーンで聴いていただきたい作品となっています。

【ピースフル　ネイチャー　～森林と水辺と音楽のシャワー】

収録曲
1.Free -水辺ミックス-
2.喧騒と調和 -森林ミックス-
3.海の紋様 -水辺ミックス-
4.森羅 -森林ミックス-
5.時の頽廃 -水辺ミックス-
6.Four Seasons -森林と水辺ミックス-
7.静謐 -水辺ミックス-
8.移ろい -水辺ミックス-
9.MIDORI -森林ミックス-
10.内なる情景 -森林ミックス-
11.涼景 -水辺ミックス-
12.流風 -水辺ミックス-
13.行と動 -森林ミックス-
14.希求の雨 -水辺ミックス-
15.精霊 -森林ミックス-
16.外海 -水辺ミックス-
17.万象 -森林と水辺ミックス
18.確信の流れ -水辺ミックス-
19.葉隠 -森林と水辺ミックス-
20.ウッド・ストリーム -森林と水辺ミックス-
の全20曲収録。

前回、ご紹介した前半10曲をご覧になりたい方は
【ネイチャーサウンドで心のマッサージ♪】をお読みください。

今日は後半の10曲の中から特にオススメのネイチャーサウンドをご紹介します。
充実した一日のスタートにぜひご視聴ください。

マイナスイオンを耳から流し込む【12.流風 -水辺ミックス-】

この音楽を聴くと眠りに就くと、不思議と水辺に横たわっているような気持ちにさせてくれます。1日の終わりにマイナスイオンを浴びて、心も体もリラックス。

音のシャワーでリフレッシュ【15.精霊 -森林ミックス-】

風の音、鳥の鳴き声、それに加えて穏やかに流れる音色が心を鎮めてくれます。
仕事や勉強のちょっとした休憩にオススメの楽曲です。
日々の喧騒を離れ、「無」の時間を作ってみましょう。そこから新しい発想、柔軟な思考が生まれるものです。

心に癒やしを与えてくれる音楽【16.外海 -水辺ミックス-】

リフレインする心地良い音楽が水の音と相まって心に平静を与えてくれます。
行き詰まった時、一度立ち止まって音楽に耳を傾けてみてください。
難しく考えすぎているあなたの脳を柔らかく、ほぐしてくれることでしょう。

自然音のコラボがリラックス効果をさらに高める【19.葉隠 -森林と水辺ミックス-】

自然音のリラックス効果は期待大です。
そしてこの楽曲。
終始流れる水の音や鳥のさえずり。
森林、水辺など、耳からたくさんの自然を浴びることでまるで本当に自然の中で眠っているかのような気分にさせてくれます。

これこそまさにネイチャーサウンド【20.ウッド・ストリーム -森林と水辺ミックス-】

ネイチャー（自然）サウンド（音）のアルバムをご紹介しています。
まさにこのアルバムの最後を飾るにふさわしいまさにネイチャーサウンドな1曲です。
自然音たっぷり、その中で周期的に流れる優雅な音楽があなたの心のホコリを払い落としてくれる特に評判の1曲です。

あらゆるシーンで聴きたい自然音。

前回より2回に分けてご紹介したネイチャーサウンドの魅力と、ヒーリング音楽アルバム【ピースフル　ネイチャー　～森林と水辺と音楽のシャワー】はいかがだったでしょうか？
就寝時に限らず、仕事のちょっとした休憩中や、目覚ましのアラーム。
あらゆる場面で自然音を聴くことでストレスフルな日常生活が途端に彩りのあるものに変わります。
ぜひ積極的に自然を耳にする時間を作ってみてください。

次回は「朝、音楽を聴くと得られる効果とは？〜音楽のすすめ〜」をお届け予定です。
お楽しみに。

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