自然音のヒーリング効果とは？〜人気の自然音作品をご紹介〜
自然の音って良いですよね。 川のせせらぎ、雨の音、鳥のさえずりなど。 聴いているだけで心が癒やされますし、幸せな気持ちにもなります。 でも、なぜ自然音を聴くとヒーリング（癒し）効果を感じるのでしょうか…
カテゴリー: 自然
つらい鼻詰まりの解消法５つ〜快眠の秘訣〜
花粉症やアレルギー性、風邪など。 鼻詰まりはさまざまな状況で襲ってきます。 また、鼻詰まりが起こると睡眠の質低下、体力の消耗、集中力の低下など日々の生活にも悪影響を及ぼします。 今日は、そんなつらい鼻…
日帰りOK！関東近郊で気軽にハワイを感じられるスポット〜5選〜
目の前に広がるエメラルドグリーンの海、白い砂浜に、ハワイアンミュージック、豊かな大自然にパワースポットの数々。 ハワイには世界中から愛され続ける魅力がたくさんあります。 でも長い休暇をとって、ハワイま…
ハワイ・オアフ島のパワースポット〜おすすめ5選〜
島全体がパワースポットと言われるほどエネルギーに満ち溢れたハワイ諸島。 山脈や大地、水、吹き抜ける風（貿易風）。 ハワイ諸島では１年を通して、大自然のエネルギーを感じることができます。 今日はそんなハ…
高い癒やし効果に期待。ネイチャーサウンドの魅力♪
自然界に流れるさまざまな音には癒やし効果、リラックス効果が期待されています。 自然界で聴こえる音には規則性はないものの、ある一定のリズムを持った1/fゆらぎと呼ばれる音があることで知られています。 こ…
ネイチャーサウンドで心のマッサージ♪
肩こり、頭痛、腰痛、背中のハリ。 現代人にとって、これらの症状は慢性的なもので悩んでいる方も多いことでしょう。 これらの身体的な不調の改善にネイチャーサウンドが効果的です。 今日は、自然音の魅力と、安…
