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ソルフェジオ周波数の一つである528Hzは眠りに対しても高い効果を発揮してくれます。
今日は528Hzが眠りに与える効果について詳しく解説していきます。
528Hzが導く快眠サイクル
そもそもソルフェジオ周波数とは9つの音階のことです。
ソルフェジオ周波数の音階にはそれぞれに異なった効果・効能があると考えられています。
ソルフェジオ周波数の音階別に期待される効果
174hz＝意識拡大と進化の基礎
285hz＝多次元領域からの意識拡大と促進
396hz＝トラウマ・恐怖からの解放
417hz＝変容の促進
528hz＝DNAの修復
639hz＝人間関系の修復
741hz＝表現力の向上
852hz＝直感力の覚醒
963hz＝高次元、宇宙意識とつながる
各周波数が高くなるにつれて内から外へと効果が出ていくのが分かります。
先日からご紹介している528Hzはこのソルフェジオ周波数のちょうど中間にあたります。
なぜ528Hzを聴くと眠くなるのか？
528Hzに期待される主な効能は「DNAの修復」です。
しかし、528Hzを聴いた人たちからは「聴いているうちにボーッとしてきて眠くなる」といった意見も多く挙がっています。
これはなぜなのでしょうか？
自律神経を整えてくれる周波数
528Hzは心身の不調に効果があるとヒーリング業界で期待されています。
その一つに自律神経を整える効果があります。
自律神経が整えられることによって眠りのサイクルは安定し、睡眠の質が高められるとも考えられています。
継続して聴くことで得られる高いリラクゼーション効果
528Hzを聴き始めた当初は頭が痛くなるなどの「好転反応」が見受けられます。
しかし、聴き続けることによってこうした症状もすぐになくなり、徐々に高いリラックス効果を感じられるようになります。
この高いリラックス効果こそが深い眠りに繋がっていく理由なのです。
528Hzの安らぎに満ちたヒーリング音楽
今日はソルフェジオ周波数の一つ、528Hzで得られる眠りへの効果について解説しました。
ぜひ528Hzを習慣的に聴くようにして、睡眠レベルの向上を目指しましょう。
とはいえ、528Hzの楽曲は音楽全体でみても、まだまだ作品数は少なく、貴重な存在といえます。
先日、528Hzの音楽が収録されたヒーリングアルバムがリリースされましたのでご紹介させていただきます。
今日ご紹介するのはこちらのアルバム。
【眠りのソルフェジオ528Hz～心とカラダを整える周波数～】
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収録曲
1.DNAの修復
2.愛の周波数に包まれて
3.安らぎのソルフェジオ・ヒーリング
4.心身を整える528Hz
5.528Hzの好転反応
6.眠くなるソルフェジオ周波数
7.自律神経が整うヒーリング音楽
8.落ち着く〜周波数で鎮まる心〜
9.528Hzの効果
10.眠りと回復〜癒やしの周波数〜
【眠りのソルフェジオ528Hz～心とカラダを整える周波数～】は10曲収録のヒーリング音楽アルバムです。
収録されている全楽曲が528Hzに調律されていると話題になった音楽アルバムです。
日頃、心身の不調を感じるとお悩みの方はぜひご視聴ください。
アルバム前半の曲紹介をご覧になりたい方は、
【ソルフェジオ周波数528Hzに期待される効果とは？】をご一読ください。
今日はアルバム後半のTrack.6〜10の楽曲をご紹介します。
Track.6【眠くなるソルフェジオ周波数】
ソルフェジオ周波数の「聴いているうちにボーッとしてきて眠くなる」という特徴を活かして制作された穏やかなヒーリング音楽です。
日頃から寝付きが悪いとお悩みの方はぜひご視聴ください。
脈打つように流れる528Hzのシンセ音が、不安感を解消し、安らぎの枕元を演出してくれます。
Track.7【自律神経が整うヒーリング音楽】
自律神経は人間が活動する中で大切な役割を担っています。
このバランスが崩れるだけで身体的、精神的な不調をきたします。
自律神経を整える効果も期待されている528Hzで極上のヒーリング音楽をお楽しみください。
Track.8【落ち着く〜周波数で鎮まる心〜】
高い癒やし効果がある528Hzのヒーリング音楽を聴くことで不安感やストレスの解消に繋がります。
心が軽くなると自然と快眠効果も高まります。
目を閉じ、無心で528Hz音楽に耳を傾けてみましょう。
あっという間にあなたを夢の中へと運んでくれます。
Track.9【528Hzの効果】
自律神経を整える、ホルモンバランスが整えられる、心が軽くなるなど、沢山の癒やし効果を期待される528Hzの音楽。
この効果をさらに高めることを目的に制作されたヒーリング音楽です。
穏やかに流れるメロディが、あなたを次第に安らぎの世界へと誘ってくれます。
Track.10【眠りと回復〜癒やしの周波数〜】
睡眠は人間にとって大切な修復の時間でもあります。
心身のバランスを整えたり、怪我や病気の治癒、肌や細胞の修復など、人間のさまざまな回復力を高める役割を担っています。
そのための音楽として528Hzで制作された睡眠用の音楽を視聴するのはいかがでしょうか？
聴いているうちにグッスリ眠れると同時に高い回復力も得られます。
毎日の就寝の際にご視聴ください。
睡眠効果の高いヒーリング音楽を528Hzでも。
今日は、「528Hzが眠りに与える効果」についてお話してきましたがいかがでしたか？
毎日の就寝時にぜひ528Hzのヒーリング音楽を聴いて睡眠のサポートにお役立てください。
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