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健康イライラ, ストレス解消, ヒーリング音楽

イライラや悲しみ、不安感など負の感情が起こった時、どんどんネガティブになっていき、抜け出せなくなるということもあるでしょう。 そんな時、自分の感情と上手く付き合う術を知っておくことはとても大切です。 自分に合った対処法を知っておくことで、あ ...

健康イライラ, ストレス解消, ヒーリング音楽

仕事、学校にプライベートの交友関係、家での育児や家族関係など、現代人は常にストレスにさらされているものです。 時にはイライラしてしまったり、時には落ち込んでしまうこともあるでしょう。 そんなストレスを解消する身近な方法として音楽鑑賞がありま ...