疲れやすかったり、やる気が出ない… 特に季節の変わり目などは自律神経も乱れやすく、不調をきたす場合が多いです。 さらに生理痛がひどい、イライラする、肌が荒れたなど心身に不調を感じる方はホルモンのバラン…