「育児に疲れた」「一人になる時間がほしい」 子育て中の親であれば一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか？ 育児に疲れてしまう原因を知っておくことでどう対処すればいいか見えてくるものです。 今日…

皆さんは秋バテという言葉を知っていますか？ 夏の暑さがようやく和らぎ、過ごしやすくなってきた季節。 でも毎日、何となく体がだるい…。 その症状はもしかしたら「秋バテ」かもしれません。 今日は、秋バテの…

人間は生きている以上、加齢により衰えていくことを避けられません。 昔に比べて物覚えが悪くなったり、人の名前が思い出せなくなったりします。 こうした「物忘れ」は脳の老化によるものです。 しかし、老化によ…

多くの女性が憂鬱になる生理痛。 痛みがひどい人では、布団から起き上がれないほどの痛みに苦しむというのも日常茶飯事のことです。 この痛み、どうにかできるならなんとかしたい。 そう切実に思う日もあるでしょ…