つらい「肩こり」にさよなら！今すぐできる3分間ストレッチ
毎日のデスクワーク、スマホの操作、運動不足など。 現代人が肩こりに悩むのは必然なのかもしれませんね。 なんだか肩がだるい、肩こりから頭痛も出てきてつらい、そんな方のためにすぐに実践できる肩こり解消の3…
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肩こり解消！おすすめのマッサージャー〜6選〜
肩コリに悩む方向けのコラムです。 頑固なコリはなかなか改善されません。 とはいえ、整体やマッサージに通うのも時間や金銭的に難しい。 そんな方は、ぜひ自宅でマッサージャーを活用してみませんか？ 時間も有…
