生まれて間もない赤ちゃんは睡眠のリズムもバラバラ。
そんな赤ちゃんにとってはお昼寝も大切な時間です。

お昼寝には赤ちゃんの成長を促す以外にも、ストレス発散の役割も担っています。また、赤ちゃんをスムーズにお昼寝させるためには「お昼寝の環境」もとても大切です。

今日は、赤ちゃんをぐっすりとお昼寝させるために最適な環境作りについて解説していきたいと思います。

赤ちゃんのお昼寝。最適な環境とは？

では、赤ちゃんのお昼寝に最適な環境とはどんな環境なのでしょうか？

いくつか挙げてみましょう。

静かな場所がお昼寝のベストポジション

静かな場所で消灯してあげるのがやはり寝かしつけにはベストな環境といえるでしょう。

それは私たち大人にとってもそうですよね。

日中も赤ちゃんが安心して眠れる場所をお部屋のどこかに作っておいてあげましょう。

過ごしやすい気温・湿度も大切。

暑かったり寒かったり、また乾燥していたりジメジメしていたりすると寝苦しいのは赤ちゃんも同じです。

温度計や湿度計を用意して、日頃から室温や湿度を整えつつ、赤ちゃんがグッスリお昼寝できる環境作りを心がけていきましょう。

また、エアコンが直接当たらない場所に寝床を用意してあげるのも大切ですね。

ママの目が届きやすい場所で昼寝場所を確保。

日中はママも家事で目が離せなくなる瞬間もあると思います。

赤ちゃんに異変があればすぐに駆けつけられる距離がベストです。

赤ちゃんのお昼寝場所はなるべくママの目が届きやすい場所に設置してあげましょう。

赤ちゃんのお昼寝にぴったりの音楽が配信開始。

赤ちゃんのお昼寝は成長にとっても必要不可欠。
また、赤ちゃんのお昼寝時間はママにとってもつかの間のリラックスタイム。
一緒にお昼寝するも良し、家事を済ませるも良し。
貴重な時間でもあります。

この度、赤ちゃんのお昼寝をテーマに制作されたヒーリングミュージックが配信開始しましたのでご紹介します。

今日ご紹介するのはこちらのアルバム。

【赤ちゃんのおひるね〜穏やかな昼下がり〜】

各種音楽サービスでのご視聴はこちら

収録曲

1.赤ちゃんのおひるね
2.休憩時間
3.育脳ミュージック
4.寝る子は育つ
5.養う免疫力
6.お昼寝のベストポジション
7.心地良い空間
8.静かな場所
9.穏やかな昼下がり
10.昼寝のテーマ

【赤ちゃんのおひるね〜穏やかな昼下がり〜】は、温かいサウンドが特徴のヒーリング音楽作品がたっぷり収録されており、赤ちゃんのお昼寝にぴったりです。

アルバム前半の曲紹介をご覧になりたい方は、
【赤ちゃんのお昼寝はどれくらい必要？昼寝の大切さ。】も合わせてお読みください。

今日はアルバム後半のTrack.6〜10をご紹介します。
毎日の赤ちゃんのお昼寝にご視聴ください。

Track.6【お昼寝のベストポジション】

赤ちゃんの寝かしつけには環境作りも大切です。

静かで穏やかな空間であることが必要なのです。
赤ちゃんのお昼寝の際はこの曲を聴かせてあげましょう。

キラキラと空間を漂うヒーリングミュージックが赤ちゃんに安心感を与えてくれて、いつもの空間をお昼寝のベストポジションに演出してくれます。

Track.7【心地良い空間】

赤ちゃんの寝かしつけにピッタリなヒーリング音楽作品です。
きらびやかに空間を流れるさわやかなサウンドが赤ちゃんを安心感で包み込み、快適なお昼寝空間を演出してくれます。

Track.8【静かな場所】

赤ちゃんは小さな物音ですら不安になってしまい、ストレスです。
お昼寝にはなるべく静かな場所が最適です。

赤ちゃんのお昼寝空間にこの曲を流してあげましょう。
穏やかなサウンドが空間を安らかな場所に演出してくれます。

Track.9【穏やかな昼下がり】

ゆったりと奏でられたヒーリングサウンドがお部屋に高らかに響き渡り、穏やかで安らかな時間を運んできてくれます。
普段は育児で忙しい毎日を過ごしているママのお昼寝音楽としてもオススメです。

Track.10【昼寝のテーマ】

印象的なフレーズの繰り返しが、昼寝を合図を知らせる音楽としておすすめです。
この曲を毎日決まった時間に流して、赤ちゃんにお昼寝をお知らせしましょう。

お昼寝で赤ちゃんもすくすく育つ。家族もひと息。

【赤ちゃんのおひるね〜穏やかな昼下がり〜】

今日は、「赤ちゃんをぐっすりとお昼寝させるために最適な環境作り」について解説してきましたがいかがでしたか？

お昼寝習慣が赤ちゃんの健やかな成長に良い影響を与えてくれます。
赤ちゃんが安心して眠りやすい環境を整えてあげましょう。

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各配信のヒーリング音楽に関しては公式サイトをご覧ください。
TAKMIXヒーリングミュージック公式HP

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