失敗しない布団の選び方〜熟睡できる環境作り〜
人間は一生の三分の一を寝て過ごします。 その睡眠の質を大きく左右するのが布団です。 だからこそ寝具選びは慎重にしたいもの。 今日は、自分に合った布団の正しい選び方について解説したいと思います。 熟睡で…
人間は一生の三分の一を寝て過ごします。 その睡眠の質を大きく左右するのが布団です。 だからこそ寝具選びは慎重にしたいもの。 今日は、自分に合った布団の正しい選び方について解説したいと思います。 熟睡で…
良質な睡眠に欠かせないのが寝具です。 「枕が変わると眠れない」という方もいますよね。 枕は寝心地を大きく左右して、睡眠の質にも大きな影響を与えています。 では自分に合った枕とは? 正しい枕の選ぶ方とは…
多くの女性が憂鬱になる生理痛。 痛みがひどい人では、布団から起き上がれないほどの痛みに苦しむというのも日常茶飯事のことです。 この痛み、どうにかできるならなんとかしたい。 そう切実に思う日もあるでしょ…
多くの女性の悩みである「生理痛」。 生理痛と言っても、その痛みや症状の重さは千差万別。 ひどい人では、朝から起き上がれないのも日常茶飯事のことです。 しかし、その痛み、いつものことと放置していませんか…
ソルフェジオ周波数は、心身にさまざまな良い影響を与えてくれると話題になっています。 その中でも「自由の周波数」と呼ばれる741Hz。 741Hzの周波数の効果は、どんな人が得るべきなのでしょうか? 今…
癒やしの効果やさまざまな健康効果があるといわれているソルフェジオ周波数。 その中に含まれる「741Hz」は表現力を開花させるといわれている周波数です。 今回は「741Hz」についてご紹介させていただき…
この季節、赤ちゃんの服選びも難しいですよね。 今日は、梅雨シーズンでの赤ちゃんの服装選びについて解説します。 雨の季節に気をつけたい赤ちゃんの服装選びのポイントは? ジメジメして過ごしにくい雨の季節で…
<span”>梅雨のジメジメ季節に滅入るのは私たち大人だけの話ではありません。 <span”>過ごしにくい梅雨時期は、赤ちゃんにとってもイヤな季節です。 <span”&g…
普段から頭痛に悩む方も多いことでしょう。 特に季節の変わり目は気圧の変化も相まって、ズキズキとくる頭痛に悩まされがちです。 今日は季節の変わり目に起こりやすい頭痛について解説していきます。 季節の変わ…
季節の変わり目は、気温差や気圧の変化で何かと心身に不調を感じやすい季節です。 この時期はホルモンバランスや自律神経も乱れがち。 そんな季節の変わり目に現れる「めまい」「耳鳴り」といった症状を解消するた…