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新米ママ必見!0歳児の子育ての悩みと対策〜3選〜

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赤ちゃんの育児は何かと大変なものです。

ましてや新米ママさんにとっては慣れないことも多く、戸惑う場面も多いでしょう。

赤ちゃんの育児で大変だと思うことの中でも特に多く寄せられる悩みを3つほどご紹介します。

【新生児】子育ての悩み3選と対策

生まれたての赤ちゃんの世話で悩むことは山ほどあると思いますが、その中でも代表的な悩みと対策について考えてみましょう。

子育ての悩み①とにかく寝る時間がバラバラ。

寝る時間がバラバラなのは0歳児に限らず、赤ちゃんの育児で皆さん抱える悩みの代表です。

さっきまで気持ち良さそうに寝ていたのに突然泣き出したりなんてしょっちゅうですよね。

生活リズムが整っていない赤ちゃんにとって、夜になると眠くなるという感覚はないので、当然といえば当然ですから睡眠時間がバラバラなのも仕方ありません。

生活リズムが整うまでは、赤ちゃんの眠くなるタイミングに合わせてあげる必要があります。

赤ちゃんが眠そうにしていたら、そのタイミングを見計らってママもなるべく一緒に眠るなど、日頃の育児の疲れを解消できるタイミングで、しっかり休息を取るようにしましょう。

また、1人でどうにかしようとせず、パパに協力してもらったり、場合によっては家事代行・ファミリーサポートを利用するなどしてママ自身が休める時間を作るということも大切です。

子育ての悩み②突然の夜泣き。

赤ちゃんの育児で最も多い悩みの一つが「夜泣き」です。

あんなに機嫌良くしていた赤ちゃんが突然泣き出したり、スヤスヤ眠っていた赤ちゃんが夜泣きしたり。

ノイローゼになってしまうママさんも少なくありません。

そんな時、「赤ちゃんは泣くのが仕事。泣かせておいて大丈夫」と思うようにしてみませんか?

そう考えるだけで夜泣きへの悩みやストレスも軽くなります。

意思疎通が難しく、どうしてほしいのか分からない赤ちゃんの気持ちを考えたり、気を遣うことで気疲れを起こしてしまうんです。

赤ちゃんが泣くのは当たり前です。

その状況が当たり前だと思えば、心配しすぎて疲れてしまうことも減り、気楽に育児に向き合えるようになります。

子育ての悩み③慣れるまで大変だった授乳。

母乳を与えるのはママから赤ちゃんへの最初のスキンシップです。

赤ちゃんが母乳を上手に飲めるようになるのには時間もかかります。

なかなか飲み込めなかったり、眺めるだけで飲もうとしなかったり、歯が生え始めてくると乳首を噛んでしまい、痛みに耐えながらの授乳になったり。

想像以上に上手に授乳するのは困難なものです。

授乳が上手くいかない時は、
・抱き方を変えてみる。
・手絞りで搾乳したものを飲ませてあげる。
・知人や家族に相談したり、先輩ママさんたちの知恵を借りる。

などして、赤ちゃんに合った方法をいろいろ試してみましょう。

赤ちゃんとママのためのヒーリング音楽がリリース。

今日は赤ちゃんの育児で多い悩みを厳選して3つご紹介しました。

慣れない育児で毎日奮闘するママたちの育児を少しでも楽にするヒントになればと思います。

そして、先日、そんな育児に奮闘するママと赤ちゃんのためのヒーリング音楽がリリースされました。

今日ご紹介するのはこちらのアルバム。
赤ちゃんの音楽〜安らぎメロディで寝かしつけ〜

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収録曲

1.安らぎメロディで寝かしつけ
2.寝る時間ですよ
3.夜泣きの終わり
4.安らぎのベルが鳴る
5.泣き止む〜リラクゼーション音楽〜
6.ウトウト赤ちゃん
7.親子でコミュニケーション
8.夜をお知らせ
9.つかの間の休息
10.赤ちゃんの音楽〜安らぎ感じるメロディ〜

赤ちゃんの音楽〜安らぎメロディで寝かしつけ〜は育児に奮闘するママと赤ちゃん、親子で一緒に聴きたいヒーリング音楽アルバムです。

赤ちゃんには安心感を与えてくれると同時にママにも安らぎを運んできてくれる、優しい音楽がたっぷり10曲収録されています。

今日はアルバム前半のTrack.1〜5の楽曲をご紹介します。
毎日の育児や寝かしつけ時にご視聴ください。

Track.1【安らぎメロディで寝かしつけ】

温かみのある音色がなんとも心地良いヒーリング音楽です。
赤ちゃんを安心感で包み込んでくれる緩やかな音階が、寝かしつけにピッタリな1曲となっています。

Track.2【寝る時間ですよ】

そろそろ就寝の時間。
そんな時には、この楽曲をお部屋に流しておきましょう。
赤ちゃんも次第に、この曲が流れてきたら寝る時間なんだと認識するようになります。
家族みんなの生活リズムを整えてくれるヒーリング音楽としてぜひ毎日の就寝にご視聴ください。

Track.3【夜泣きの終わり】

さっきまでぐっすりだった赤ちゃんが突然の夜泣き。
それはパパ、ママにとって日常茶飯事のことでしょう。
この作品は赤ちゃんの夜泣き軽減をテーマに制作されたヒーリング音楽です。
壮大かつ優しいサウンドが、赤ちゃんの心を鎮めてくれます。

Track.4【安らぎのベルが鳴る】

伸びやかな優しい音色に乗せて周期的に聴こえてくるベルが印象的なヒーリング音楽作品です。
この楽曲を、日頃から赤ちゃんのそばで流してあげるようにしましょう。
何重にも折り重なるシンセ音が赤ちゃんを安心感で包み込んでくれるでしょう。

Track.5【泣き止む〜リラクゼーション音楽〜】

突然泣き出した赤ちゃんを前に呆然としてしまう必要はありません。
赤ちゃんは泣くのが仕事なのです。
慌てず、赤ちゃんが落ち着く空間作りに努めましょう。
この作品は赤ちゃんが泣き止むヒーリング音楽として制作されました。
グズったり、夜泣きがおさまらない時はぜひ赤ちゃんに聴かせてあげてましょう。
定期的に聴こえるジャラジャラ音が赤ちゃんを落ち着かせてくれます。

育児に悩んだら、周りを頼ってストレス発散しよう。

ジャケ写貼る(リンク)

今日は、「赤ちゃんの育児で特に多く寄せられる悩み」についてお話してきましたがいかがでしたか?
慣れないママにとって、育児は悩むことだらけ。
だからこそ一人で悩まず、周りを頼り、ストレス発散を欠かさないようにして、少しでも快適な毎日を過ごすようにしましょう。

次回は。「0歳児のおでかけ〜楽しみ方と注意点〜」をお届けする予定です。
お楽しみに。

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