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健康ツボ, ヒーリング音楽, 腰痛

現代人にとって腰痛はとても身近な悩みとなっています。 冷房による代謝機能の低下や、スマホやデスクワークによる運動不足などで体が固まり、神経を圧迫していることも原因です。 ・腰が重く、痛む。 ・足がだるい。しびれを伴った痛みもある。 ・腰や脚 ...

健康ツボ, ヒーリング音楽, 疲れ目

疲れ目はスマホやタブレットを肌身離さず持ち歩く現代人にとって、とても身近な悩みとなりました。 さらに冬場は疲れ目が悪化しやすい季節です。 乾燥によるドライアイをはじめ、肩や首のコリも関係してくるからです。 今日は、冬の疲れ目に効果的なオスス ...

健康ツボ, ヒーリング音楽, 冷え性

冷え性の方には辛い季節がやってきました。 昔から冷え性は万病の元、百害あって一利なしと言われています。 手足や腰、首や下半身など、体のつらい冷えを和らげてくれるオススメのツボをご紹介します。 寒さの厳しいこの季節にぜひお試しください。 冷え ...