美を追求したいなら美肌は夜つくられるという言葉もあるほどに、睡眠を大切にしたいです。 しっかり眠ることで成長ホルモンの分泌は増え、肌の調子も良くなることが分かっています。 いつまでも美しくあるために、…

綺麗な人が共通して大切にしていることがあります。 それが「睡眠」です。 高い睡眠レベルを維持することで美容へと繋がるメリットがたくさんあるのです。 今日は、眠りが与える美容への効果をご紹介します！ 睡…

先日に引き続き、美容のために制作したヒーリングミュージックのご紹介です。 その前に今日は美容と音楽の関係についてお話しておきましょう。 美容と音楽の密接な関係性 先日のブログでもお話した通り、美容と心…

聴く音楽が美容に大きく影響しているのはご存知ですか？ それも当然だと思います。 いつまでも若々しい美貌を維持するためにストレスは大敵です。 ヒーリング音楽には人の心を癒やす効果があり、日常生活のストレ…