赤ちゃんを育てるパパ、ママにとって特に頭を悩ませる夜泣き。

毎晩の夜泣きによって慢性的な寝不足に陥ったり、ひどい場合にはノイローゼになることもあります。
できることなら毎晩大人しく寝かしつけて、パパ、ママも睡眠時間を確保したいですよね。

そんな赤ちゃんの夜泣きを減らすための方法、また、泣き止ませる方法についてご紹介します。

赤ちゃんの夜泣きを減らすために心がけたいこと

お腹が空いた、物音で起きてしまった、オムツが濡れて気持ち悪いなど、赤ちゃんを本当に些細なことでも夜泣きをしてしまいます。

赤ちゃんの夜泣きはパパ、ママの睡眠時間を削ります。
それでは健康リスクも高まるばかり。

日ごろから実践できる赤ちゃんの夜泣き対策をご紹介します。

抱っこでゆらゆら

赤ちゃんを抱っこしてゆらゆらは泣き止ませの定番です。

座った状態でも良いですが、あまりに夜泣きがひどいときには、立ち上がって左右に揺らすと泣き止むという赤ちゃんも多いです。

ママへの負担減、赤ちゃんへの安全性にも配慮して抱っこひもやバウンサーなどを取り入れることもおすすめします。

満腹にしてあげる。

母乳だと少しずつ授乳することが多いと思います。

それだと赤ちゃんが夜中にお腹を空かせてしまい、夜泣きしてしまうこともあります。

母乳派のママも夜だけはミルクにしたり、併用するなどで夜泣き防止対策になります。

夜泣きしたら少し待つ

赤ちゃんは目が覚めただけで、夜泣きをしてしまうというケースも多々あります。

そこで毎回すぐにあやしてしまうと、それが赤ちゃんにとって当たり前になります。

今まですぐに駆けつけてあやしていたというパパ、ママは少し待つようにしてみてください。

5分くらい様子を見てみると、また自然と眠ってしまったということもしばしばです。

一人で寝入る習慣も徐々に身につくのでおすすめです。

赤ちゃんの夜泣きがおさまるヒーリング音楽。

夜泣き対策をして、赤ちゃんが夜泣きせず、家族みんなで穏やかに過ごせる時間をなるべく確保していきたいですよね。
ぜひ毎日の寝かしつけの参考にしてみてください。

そして、この度、赤ちゃんの夜泣きを鎮めてくれて寝不足解消にもおすすめのヒーリングミュージックが配信開始となりましたのでご紹介します。

今日ご紹介するのはこちらのアルバム。

【ママが眠れる音楽〜赤ちゃんの夜泣きも落ち着く〜】

各種音楽サービスでのご視聴はこちら

収録曲

1.ママが眠れる音楽
2.親子でお昼寝
3.穏やかな夜の訪れ
4.赤ちゃんの夜泣きも落ち着く
5.ママと赤ちゃんの安らぎ音楽
6.再び寝付くまで
7.音のゆりかご
8.ゆらゆら抱っこ
9.泣き止む秘訣
10.ママと赤ちゃんと優しい音楽

【ママが眠れる音楽〜赤ちゃんの夜泣きも落ち着く〜】は、赤ちゃんの夜泣きを落ち着かせてママの寝不足解消をサポートしてくれる優しい音楽がたっぷり10曲収録されたヒーリング音楽作品です。
赤ちゃんの夜泣きを鎮めると同時にママの寝不足を解消し、育児による疲労を解消してくれます。

可愛らしいサウンドがまさに赤ちゃんとママにもピッタリです。
毎晩の寝かしつけ、ママの睡眠用にお聴きください。

アルバム前半の曲紹介をご覧になりたい方は、
【夜泣きで寝不足のママ必見！慢性的な寝不足はこうして解消する！】も合わせてお読みください。

今日はアルバム後半のTrack.6〜10をご紹介します。

Track.6【再び寝付くまで】

一度目が覚めてしまってなかなか眠れない赤ちゃんにはこの作品がおすすめです。
壮大で爽やかなヒーリング音楽が赤ちゃんをスッと寝かしつけてくれます。
穏やかな音楽を聴かせてあげるうちにママもグッスリ眠れます。

Track.7【音のゆりかご】

赤ちゃんの寝かしつけに最適なヒーリング音楽です。
オルゴールの音が行ったり来たり、まるでゆりかごに揺られるようなサウンドが赤ちゃんをスムーズに寝かしつけてくれます。

Track.8【ゆらゆら抱っこ】

赤ちゃんが泣き止む定番テクニック、抱っこしてゆらゆらとゆすってあげる際に聴くBGMにおすすめです。
この曲のテンポに合わせて楽しくゆらしてあげましょう。
赤ちゃんも落ち着き、またグッスリと眠りに就くでしょう。

Track.9【泣き止む秘訣】

赤ちゃんが泣き出すのにはさまざまな理由があります。
しかし、その根底にはあるのは「不安」です。
この作品には不安感を解消し、泣き止ませてくれる作用があります。
なかなか泣き止まない赤ちゃんに聴かせてあげましょう。

Track.10【ママと赤ちゃんと優しい音楽】

星降る夜を思わせるファンタジックな音楽がママと赤ちゃんに安らかな時間を運んできます。
毎日の寝かしつけに、そしてママの睡眠用にお試しください。

夜泣き対策でママの寝不足も解消。

【ママが眠れる音楽〜赤ちゃんの夜泣きも落ち着く〜】

今日は、「赤ちゃんの夜泣きを減らすための方法と泣き止ませる方法」をご紹介してきましたがいかがでしたか？

赤ちゃんがなるべく夜泣きをしない環境を整えてあげて、ママの睡眠不足も解消していきましょう。
ぜひ今日ご紹介した内容を実践してみてください。

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各配信のヒーリング音楽に関しては公式サイトをご覧ください。
TAKMIXヒーリングミュージック公式HP

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