眠れる周波数【528Hz】の睡眠効果とは？
ソルフェジオ周波数の一つである528Hzは眠りに対しても高い効果を発揮してくれます。 今日は528Hzが眠りに与える効果について詳しく解説していきます。 528Hzが導く快眠サイクル そもそもソルフェ…
ソルフェジオ周波数528Hzに期待される効果とは？
音楽には人の心を動かす特別な力が秘められています。 そして近年、音楽についての研究が進められて科学的に解明されるようになってきました。 人間が心地よく感じる音、不快に感じる音など今までは目に見えず無形…
犬のストレス原因とオススメの解消方法
愛犬と楽しい時間を過ごしていますか？ 私たちと同じように犬もさまざまなストレスを抱えています。 しかし、言葉で伝えることができない犬は気付かないうちにストレスを溜め込んでしまうものです。 ストレスは精…
ヒーリング音楽が愛犬にも効く！？オススメの音楽とは？
私たち人間にとって音楽とは、聴いているうちに嬉しい気持ちになれたり、イライラを落ち着かせてくれたりと心に大きな影響を与えてくれるものです。 そして、それは犬にとっても同様です。 愛犬にも音楽を聴かせる…
【不眠解消】マインドフルネスで心をリセット♪
・なかなか寝付けない ・何度も目が覚める そんな方も多いのではないでしょうか？ 最近何かと話題のマインドフルネス瞑想。 この瞑想法は不眠解消にも効果的です。 寝つきの悪さでお悩みの方は就寝前の習慣にし…
【マインドフルネス】瞑想に音楽がオススメの理由
本来、マインドフルネスは音を聴き分ける瞑想ですが、聴き分ける音が音楽や楽器だったらどうでしょうか？ 実はとても複雑に音が重なり合い奏でられている音楽を聴き分けるのは意外と難しいものです。 音楽を用いた…
赤ちゃんが泣き止む音とは？寝かしつけにもオススメな音楽
赤ちゃんは泣くのが仕事と言われるほど泣いてばかり。 とはいえ、理由が分からずに泣き止まない赤ちゃんを前にすると、毎日お世話に追われるパパ・ママもストレスになってしまうことありますよね。 そんな時には赤…
【厳選まとめ】赤ちゃんが泣き止む方法！
赤ちゃんが泣き止まない時、どうしたらいいんだろうかとパパ、ママは途方に暮れることもあるでしょう。 我が子が泣き止む方法が分かっていたら、どんなに育児が楽になるか。 そんな育児に追われる親御さんやご家族…
ぐっすり睡眠が美人への近道ってホント？
睡眠不足が続くと顔に吹き出物が・・・ こんな経験はありませんか？ 寝不足になると自分の肌や体調に出ますね。 美容にとって睡眠はとても大切なのです。 心地良い音楽を聴きながら、のんびりベッドタイムを過ご…
音楽で睡眠の質が上がるって本当？音楽を聴くメリットは？
睡眠の質が上がると、心身は確実に良好な状態へと向かいます。 ストレス、健康、美容など生活の中で訪れるあらゆる不安も解消してくれますよね。 その睡眠レベルを上げるために役立つのが就寝時の音楽鑑賞です。 …
