音楽を聴くことで眠りにつきやすくなると感じている方も多いでしょう。 そんな私もその一人です。 毎日布団に入る時、2時間タイマーで音楽を流しながら眠りにつき、気付くとそのまま朝。 この習慣を始めてからス…

前回からお届けしています「赤ちゃんの寝かしつけ」に関連した音楽の話。 今日はより実践的で役立つ効果的な寝かしつけ方法をまじえながらご紹介していきたいと思います。 寝かしつけるコツ。押さえておきたい３つ…

赤ちゃんがなかなか寝てくれない・・・こんな時どうしたら良いんだろうとお悩みの方も多いことでしょう。 そんな時、音楽を聴かせれば赤ちゃんを上手に寝かしつける事ができるというのはもうテッパンの手段ですが、…

元号が変更となり、「令和元年」がスタートしましたね。 平成の時代には私たちの生活も大きく変わりました。 令和は私たちにとって一体どんな時代になるのでしょうか。 期待あり、不安ありの中、早速、年内中に変…

皆さんは就寝時、音楽を聴きますか？ 就寝時、音楽を聴くことは質の良い眠りに就くためにもとても効果的なことです。 深い眠りにつくことで心身ともに健康でいられます。 必然的にいつまでも若々しくいられます。…