TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

健康オススメ, ヒーリング音楽, ヨガ

健康や美容、またダイエット目的にとさまざまな目的で幅広い年齢層から支持されている「ヨガ」。 特に女性の習い事ランキングでは常に上位に位置するほど人気のヨガですが、最近では快眠やストレス解消目的で行なう方も多くなっています。 今日は、これから ...

睡眠オススメ, ヒーリング音楽, 睡眠

音楽を聴くことで眠りにつきやすくなると感じている方も多いでしょう。 そんな私もその一人です。 毎日布団に入る時、2時間タイマーで音楽を流しながら眠りにつき、気付くとそのまま朝。 この習慣を始めてからスッキリ目覚めて朝を迎えられるようになりま ...

睡眠オススメ, ヒーリング音楽, 睡眠

皆さんは就寝時、音楽を聴きますか? 就寝時、音楽を聴くことは質の良い眠りに就くためにもとても効果的なことです。 深い眠りにつくことで心身ともに健康でいられます。 必然的にいつまでも若々しくいられます。 質の良い眠りがあらゆる面で良い影響を与 ...