TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

睡眠ヒーリング音楽, 昼寝, 赤ちゃん

生まれて間もない赤ちゃんは睡眠のリズムもバラバラ。 そんな赤ちゃんにとってはお昼寝も大切な時間です。 お昼寝には赤ちゃんの成長を促す以外にも、ストレス発散の役割も担っています。また、赤ちゃんをスムーズにお昼寝させるためには「お昼寝の環境」も ...

睡眠ヒーリング音楽, 昼寝, 赤ちゃん

生まれてすぐの赤ちゃんは寝たり起きたり、睡眠のリズムもバラバラ。 おかげで夜通し起きて泣いてしまう夜もあったりしてパパ、ママは大変な思いで育児に追われていることでしょう。 生活リズムがバラバラの赤ちゃんですが、お昼寝はどうしてますか? いっ ...

健康ストレス解消, ヒーリング音楽, 不安解消

ストレス解消に音楽を聴く、そんな方も多いのではないでしょうか? 音楽は私たちの心を癒やして止まない、なくてはならないものです。 当コラムでも、ストレス発散に最適な音楽をたくさんご紹介してきました。 今日は、過去にご紹介したストレス解消に最適 ...

健康ストレス解消, ヒーリング音楽, 健康効果

「病は気から」というように、心が弱っていると体調不良をきたす原因となってしまいます。 日頃から穏やかな毎日を過ごして、健康的に過ごすための心がけを怠らないようにしたいものですね。 そして、心の安静にはやはり音楽が最適です。 当コラムでも、さ ...

健康ヒーリング音楽, 体調,

今年は暖冬で、冬を感じにくい年でしたね。 もうあっという間に春の訪れを感じる季節となってきました。 ところで、春は沢山の出会いと別れがありますよね。 そして、同時に体調を崩しやすい季節でもあります。 出会いや別れ、環境の変化でストレスを感じ ...

健康ヒーリング音楽, 別れの季節, 前向き

春は新しい出会いや環境の変化が訪れる季節です。 環境の変化にワクワクすることもありますが、同時に「別れの季節」でもあります。 生活に変化の起こる春だからこそ、不安感やストレスを感じて落ち込みやすくもなる季節でもありますよね。 そんな別れの季 ...

健康コロナウイルス, ヒーリング音楽, 感染症対策

世界中に広がっている新型コロナウイルスから自分を守るために日頃から自身でどのようなことに気をつければ良いのでしょうか? 今日は新型コロナウイルスの感染を防ぐためにできる予防方法について解説します。 自分の身は自分で守る!コロナウイルス予防マ ...

健康コロナウイルス, ヒーリング音楽, 感染症対策

中国・武漢市を中心に広がった新型コロナウイルスによる肺炎が世界中に蔓延してきています。 日本でも本格的に感染者が増え始め、対応に追われています。 感染症の予防といえば、まず最初にマスクが思い浮かぶと思いますが、果たしてマスクの効果とはいかほ ...

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 食べ物

睡眠の質は日頃の生活習慣が大きく影響しています。 それは私たちにとって必要不可欠な「食事」も関係しているのです。 不眠症にお悩みの方は食事の内容を見直してみるだけでもずいぶん睡眠の質が改善されるでしょう。 今日は、身近にある食べ物の中でも睡 ...

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 食べ物

睡眠の質に悩んでいる方も多いと思います。 いろいろな快眠方法を試したが、なかなか改善されないとお悩みの方は、食事を改善に取り組んでみてはいかがでしょうか? 「食」は私の生活を支える大切な要素です。 食事を改善することで睡眠をはじめとした健康 ...