TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

健康泣き止む, 赤ちゃん, 音楽

赤ちゃんは泣くのが仕事と言われるほど泣いてばかり。 とはいえ、理由が分からずに泣き止まない赤ちゃんを前にすると、毎日お世話に追われるパパ・ママもストレスになってしまうことありますよね。 そんな時には赤ちゃんがリラックスできる「音」を流してあ ...

健康方法, 泣き止む, 赤ちゃん

赤ちゃんが泣き止まない時、どうしたらいいんだろうかとパパ、ママは途方に暮れることもあるでしょう。 我が子が泣き止む方法が分かっていたら、どんなに育児が楽になるか。 そんな育児に追われる親御さんやご家族のために今日は、赤ちゃんが泣き止む効果的 ...

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 美容

睡眠不足が続くと顔に吹き出物が・・・ こんな経験はありませんか? 寝不足になると自分の肌や体調に出ますね。 美容にとって睡眠はとても大切なのです。 心地良い音楽を聴きながら、のんびりベッドタイムを過ごし、そのまま熟睡。 規則正しい生活が何よ ...

睡眠ヒーリング音楽, 快眠, 眠くなる

睡眠の質が上がると、心身は確実に良好な状態へと向かいます。 ストレス、健康、美容など生活の中で訪れるあらゆる不安も解消してくれますよね。 その睡眠レベルを上げるために役立つのが就寝時の音楽鑑賞です。 深い眠りに誘い、安らぎを与えてくれます。 ...

瞑想・集中ヒーリング, マインドフルネス, 時間帯

さて、先日から取り上げているマインドフルネス。 さまざまな効果が期待できるマインドフルネスですが行なう時間帯はいつがいいのか? ゆっくり時間が取れる夜? それとも朝? 昼に行なうのも効果があるのか? 今日はマインドフルネスの効果を時間帯別に ...

瞑想・集中ヒーリング, マインドフルネス, 瞑想

今やGoogleを始め、数々の企業やビジネスマンが研修や習慣に取り入れている「マインドフルネス瞑想」をご存知ですか? 最近ではあらゆる効果が期待され、NHKをはじめとするたくさんのメディア・雑誌にも取り上げられている話題の瞑想法なのです。 ...

睡眠Spotify, 睡眠, 聴き放題

音楽配信サービスの一つ「Spotify」は今や2億人以上のアクティブユーザーを抱えており、音楽配信サービスとしては世界最大手となっています。 そんな私もSpotifyユーザーの1人。 日頃からスマホアプリやPCで視聴しています。 そんなSp ...

ブログamazonprimemusic, ヒーリング音楽, 聴き放題

AmazonPrime会員になると様々なサービスが利用できます。 送料が無料になるサービスをはじめ、映画や電子書籍も楽しめます。 そんなAmazonPrime会員になると受けられるサービスの中でもAmazonPrimeMusicという音楽視 ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 改善

先日から「不眠症」をテーマにお届けしていますが今日は不眠症に陥ってしまうNG習慣と具体的な改善策について解説していきます。 あなたの日頃の行動と照らし合わせてぜひ不眠症改善にお役立てください。 不眠症になる5つのNG行動と今すぐできる対策! ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 音楽療法

眠りに就こうとした矢先、急にいろんな考えや不安が頭いっぱいに広がって、眠れなくなったまま気づけば朝に、そんな経験はありませんか? 多くの方が悩んでいる不眠症の改善にはぜひ「音楽療法」を取り入れてみましょう。 現在では音楽療法について多くの研 ...