TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

睡眠ヒーリング音楽, 令和, 睡眠

元号が変更となり、「令和元年」がスタートしましたね。 平成の時代には私たちの生活も大きく変わりました。 令和は私たちにとって一体どんな時代になるのでしょうか。 期待あり、不安ありの中、早速、年内中に変わる新しい制度をまとめてみました。 そし ...

睡眠オススメ, ヒーリング音楽, 睡眠

皆さんは就寝時、音楽を聴きますか? 就寝時、音楽を聴くことは質の良い眠りに就くためにもとても効果的なことです。 深い眠りにつくことで心身ともに健康でいられます。 必然的にいつまでも若々しくいられます。 質の良い眠りがあらゆる面で良い影響を与 ...

健康アラーム, ヒーリング音楽,

朝はなかなかお布団から出られず、気づけば1時間経ってた・・・なんてことはありませんか? 今日は、朝スッキリ起きられない、アラームで目が覚めてもなんだかグッタリ、そんな方のために朝を10倍シャキッと過ごすためのアラーム活用方法とアラームにおす ...

健康アラーム, ヒーリング音楽,

皆さんは朝のアラームどうしていますか? 最近ではスマホで好きな音楽をかけて目覚ましに使っている方も多いのではないでしょうか。 そんな私も音楽とともに目覚める毎日を過ごしています。 さて、今日は「朝、音楽を聴くことで得られる効果」について詳し ...

自然ヒーリング音楽, 癒やし, 自然

自然界に流れるさまざまな音には癒やし効果、リラックス効果が期待されています。 自然界で聴こえる音には規則性はないものの、ある一定のリズムを持った1/fゆらぎと呼ばれる音があることで知られています。 この自然音=1/fゆらぎは現代社会では年々 ...

自然ヒーリング音楽, リラックス, 自然

肩こり、頭痛、腰痛、背中のハリ。 現代人にとって、これらの症状は慢性的なもので悩んでいる方も多いことでしょう。 これらの身体的な不調の改善にネイチャーサウンドが効果的です。 今日は、自然音の魅力と、安らぎに満ちた自然音いっぱいのヒーリング音 ...

睡眠ストレス, ヒーリング音楽, 睡眠

目覚めを快適にするために朝、音楽を聴くことはとても良いことです。 脳の覚醒に大きな効果を発揮してくれるのでぜひ積極的に音楽を聴きたいものです。 そしてスッキリ目覚めると体内時計がリセットされて快適な毎日を過ごせるようになります。 今日は目覚 ...

睡眠ストレス, ヒーリング音楽, 目覚め, 睡眠

皆さん、朝はスッキリ起きられますか? 朝、目が覚めてすぐにハキハキ動き出せるという方は稀でしょう。 特に肌寒い朝なんてダルく、起き上がるのも億劫になっているのではないでしょうか? そんな朝には心地良い音楽を聴いて目覚める習慣を身に付けたいも ...

瞑想・集中オルゴール, ヒーリング音楽, 療法

皆さん先日書いた「【オルゴール】ヒーリング音楽で癒やし効果絶大!」はお読みいただけましたか? 今日は、オルゴールが健康に与える影響やオルゴール療法についてお話したいと思います。 そして前回に引き続き、先日リリースされ、人気となったオルゴール ...

瞑想・集中オルゴール, ヒーリング音楽, 癒やし

今日はみんな大好き「オルゴール」の魅力について。 私も小さい頃、おばあちゃんが持っていたオルゴールを何度も回しては聴いていたものです。 オルゴールには癒やし効果が期待されています。 それは皆さんも容易に想像がつくのではないでしょうか? オル ...