TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

睡眠ヒーリング音楽, 睡眠, 習慣

夜はグッスリ眠れていますか? 不規則な生活をはじめ、ストレスや多忙など様々な問題が起因して睡眠への不満を持った方が増えている現代。 こうした睡眠の問題を解消するために日頃からどんなことに気をつけて過ごせば良いと思いますか? 実は日中の行動を ...

睡眠ノンレム睡眠, ヒーリング音楽, レム睡眠

スッキリ目覚めた朝は心地が良いものです。 気持ちよく目覚める時もあれば、どれだけ寝ても疲れが取れず気分が優れない日もありますよね。 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠という2つの状態があります。 気持ちの良い目覚めとそうでない日の違いにはこの2 ...

睡眠ヒーリング音楽, 育児グッズ, 赤ちゃん

生まれたての赤ちゃんのお世話は、慣れないママにとって大変なものです。 日頃の育児はなるべくなら楽をしたい。 今日は、そんなママのために、先輩ママが使ってみて助かった!という便利グッズの数々をご紹介します。 育児を楽にしてくれる子育てグッズ ...

健康ヒーリング音楽, 絵本, 赤ちゃん

生まれたての赤ちゃんに読み聞かせる絵本選び、皆さんはどうされていますか? 生まれてからの年齢や性別、性格によっても違うから、赤ちゃんが喜ぶ絵本を選ぶのも大変ですよね。 今日は、0歳から読み聞かせたい絵本の選び方からオススメ絵本までをご紹介し ...

健康528Hz, ヒーリング音楽, 睡眠

ソルフェジオ周波数の一つである528Hzは眠りに対しても高い効果を発揮してくれます。 今日は528Hzが眠りに与える効果について詳しく解説していきます。 528Hzが導く快眠サイクル そもそもソルフェジオ周波数とは9つの音階のことです。 ソ ...

健康528Hz, ソルフェジオ周波数, ヒーリング音楽

音楽には人の心を動かす特別な力が秘められています。 そして近年、音楽についての研究が進められて科学的に解明されるようになってきました。 人間が心地よく感じる音、不快に感じる音など今までは目に見えず無形であったはずの音楽がより具体的に分かって ...

健康, 睡眠ストレス解消, ヒーリング音楽,

愛犬と楽しい時間を過ごしていますか? 私たちと同じように犬もさまざまなストレスを抱えています。 しかし、言葉で伝えることができない犬は気付かないうちにストレスを溜め込んでしまうものです。 ストレスは精神的にも身体的にも悪影響を及ぼします。 ...

健康ストレス解消, ヒーリング音楽,

私たち人間にとって音楽とは、聴いているうちに嬉しい気持ちになれたり、イライラを落ち着かせてくれたりと心に大きな影響を与えてくれるものです。 そして、それは犬にとっても同様です。 愛犬にも音楽を聴かせることで感情の動きが起こることが研究結果か ...

睡眠, 瞑想・集中ヒーリング, マインドフルネス, 睡眠

・なかなか寝付けない ・何度も目が覚める そんな方も多いのではないでしょうか? 最近何かと話題のマインドフルネス瞑想。 この瞑想法は不眠解消にも効果的です。 寝つきの悪さでお悩みの方は就寝前の習慣にしてみませんか? 今日はマインドフルネス瞑 ...

瞑想・集中ヒーリング音楽, マインドフルネス, 瞑想

本来、マインドフルネスは音を聴き分ける瞑想ですが、聴き分ける音が音楽や楽器だったらどうでしょうか? 実はとても複雑に音が重なり合い奏でられている音楽を聴き分けるのは意外と難しいものです。 音楽を用いたマインドフルネスはとても大きな効果が期待 ...