ジメジメした毎日に気分もなんだかドンヨリ。
今年もイヤな梅雨の季節がやってきます。

今日は、毎日降る雨、過ごしにくい湿気ムンムンの梅雨時期の嫌な気分を晴らす有意義な過ごし方をご紹介します。

雨降りのイヤな気分を解消する5つの方法

連日続く悪天候。

梅雨のシーズンは気分までも憂鬱になってしまいますよね。

そんな梅雨の時期を逆手に取って気分爽快に過ごすための方法について紹介します。

自宅での楽しい過ごし方を身に付けておく。

「今日はせっかくの休みなのに外はどしゃ降り…」

気分も落ち込んでしまいますね。

そんな梅雨の季節に備えて「自宅での楽しい過ごし方」を用意しておくのはいかがでしょうか？

読書、映画鑑賞、料理、ネットサーフィンなど。

自宅で楽しめることや、趣味などを考えておくと、これからやってくる梅雨も楽しい気分で迎えられそうですね。

自宅での運動方法を決めておく。

同じく室内でできることとして運動メニューを事前に用意しておくのもおすすめです。

梅雨があけるとあっという間に夏がやってきます。

ヨガや筋トレ、ストレッチなど。

梅雨時期は、露出の多い時期を迎える前の体を磨く時間だと考えるようにすると曇っていた気持ちもなんだか晴れてきませんか？

晴れたら積極的に外に出る。

梅雨時期に晴れていたらラッキー！そう思えば気分も楽になりますよね。

晴れた日は貴重です。ここぞとばかりにお出かけしましょう！

それが一番のストレス発散になり、日頃の憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれます。

夏の準備をする。

天気の良くない日が続く梅雨の時期はなかなか外出も難しいですよね。

では、この機会に夏の準備を進めてみるのもおすすめです。

押入れの整理や模様替え、エアコンや空気清浄機の掃除など。

これで夏を迎える準備はバッチリ！

ゆったり長風呂に浸かる

梅雨時期は気圧の変化により、偏頭痛や不眠症など不調を感じやすい時期でもあります。

そんな時はしっかりお風呂に浸かりましょう。
長い時間、入浴できる半身浴は負担も少なく効果的です。

体を芯から温めて、自律神経のバランスも整えてくれます。

雨の憂鬱な気分をスッキリ解消してくれるヒーリング音楽が配信開始。

梅雨の時期というのは悪天候から気分まで曇ってしまうものですよね。
そんな時、自分に合った解消方法が1つ、2つあるとストレスも溜め込まず、穏やかな毎日を過ごすことができるようになるでしょう。

そして、この度、雨で憂鬱になった心をスッキリさせてくれるヒーリングミュージックが配信開始しました。

今日ご紹介するのはこちらのアルバム。

【雨の日に聴きたい音楽〜憂鬱な気分もスッキリ解消〜】

各種音楽サービスでのご視聴はこちら

収録曲

1.雨の日に聴きたい音楽
2.自宅で楽しむ雨時間
3.やさしい雨音
4.半身浴ヒーリング
5.晴れていく心
6.雨の日のストレス解消
7.憂鬱な気分もスッキリ解消
8.雨上がりの景色
9.雨音で瞑想
10.雨のち晴れ

【雨の日に聴きたい音楽〜憂鬱な気分もスッキリ解消〜】は、ドンヨリ曇った天候で憂鬱になってしまった気分をスッキリさせてくれるヒーリングミュージック作品です。

全編にわたり、やさしく穏やかな楽曲が収録されています。
毎日の悪天候で、憂鬱だと感じたらぜひご視聴ください。

Track.1【雨の日に聴きたい音楽】

ジメジメとした雨の日に、爽やかな気持ちを運んできてくれるやさしい音楽作品です。
さっきまで不快に感じていた雨の音ですら、心地よく感じることができます。

Track.2【自宅で楽しむ雨時間】

室内で過ごすことが増える梅雨時期はストレスも感じやすいものです。
この作品はそんな自宅での重苦しい気分を軽くしてくれるヒーリングミュージックです。

Track.3【やさしい雨音】

高らかと鳴る可愛らしい音色が憂鬱な雨の日を穏やかな気持ちで包み込んでくれます。
この作品と雨音が相まって、やさしい時間が過ごせることでしょう。

Track.4【半身浴ヒーリング】

やさしいシンセ音に乗せて聴こえてくる瑞々しい音楽がバスタイムにぴったりです。
長風呂は自律神経の乱れを整えてくれます。
毎日のバスタイムにご視聴ください。

Track.5【晴れていく心】

目を閉じて静かに耳をすましてみましょう。
ゆったりと温かい音楽が、繰り返し聴こえてきます。
まるで目の前を通り過ぎていくやさしいそよ風のようです。
聴いているうちに心の中がスッキリ晴れていくを感じられます。

梅雨の楽しみ方を知って、毎日スッキリ気分で過ごそう。

【雨の日に聴きたい音楽〜憂鬱な気分もスッキリ解消〜】

今日は、「梅雨時期の嫌な気分を晴らす有意義な過ごし方」についてご紹介してきましたがいかがでしたか？

今日ご紹介した解消方法や過ごし方を参考にジメッとした梅雨の季節も楽しめると良いですね。

次回は、「梅雨時期のうつ症状に注意！ひょっとしてストレスが原因かも？」をお届けする予定です。
お楽しみに。

ヒーリング音楽に関するリクエスト、お問い合わせはお気軽に下記までご連絡ください。
各配信のヒーリング音楽に関しては公式サイトをご覧ください。
TAKMIXヒーリングミュージック公式HP

各種音楽サービスでのご視聴はこちら

音楽制作、お問い合わせなどはコチラまで