TAKMIXヒーリングは貴方に特別な癒やしの時間をご提供致します

健康ヒーリング音楽, 体質改善, 冷え性

寒くなってきたこの季節に限らず、最近では夏場の冷房により通年冷え性に悩まされる人も多いことでしょう。 特に女性に多い末端冷え性。 私もそうですが、このガンコな冷え性体質を改善できるものなら何とかしたいもの。 今日は、日常生活から冷え性改善の ...

健康ツボ, ヒーリング音楽, 冷え性

冷え性の方には辛い季節がやってきました。 昔から冷え性は万病の元、百害あって一利なしと言われています。 手足や腰、首や下半身など、体のつらい冷えを和らげてくれるオススメのツボをご紹介します。 寒さの厳しいこの季節にぜひお試しください。 冷え ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 対処法

  さまざまなストレスや不安から、睡眠の質が下がり、不眠症に陥ってしまうということはあるでしょう。 なかなか寝付けなくなってしまった時、不眠症に悩んでいる時、睡眠の質を改善するために試したい方法をご紹介します。 不眠症を解消するた ...

睡眠ヒーリング音楽, 不眠症, 症状

・なかなか寝付けない ・いくら寝ても疲れが取れない ・途中で目が覚めてしまう など、程度は違えど、不眠症に悩んだ経験がある、もしくは今も不眠症に悩んでいるという方も多いことでしょう。 不眠症はいくつかのタイプに分けることができます。 自分の ...

健康ヒーリング音楽, 夜泣き, 赤ちゃん

生まれて間もない赤ちゃんの育児で悩ましいのが毎晩の「夜泣き」。 突然泣き出してなかなか泣き止まない赤ちゃんを前にパパ、ママも疲労困憊。 そんな夜泣きを夫婦で乗り越えるために、夜泣き対策を事前に分担しておくことで負担を軽くすることができます。 ...

健康ヒーリング音楽, 夜泣き, 赤ちゃん

赤ちゃんの育児で誰もが経験する悩みといえば「夜泣き」です。 最近では育児に協力的なパパも多いですが、それでもやはり妊娠〜出産、出産後の育児と、どうしてもママへの負担が大きくなります。 毎日の夜泣きでママが育児疲れしまったその時、パパにもすぐ ...

瞑想・集中ストレス解消, ヒーリング音楽, 対人関係

皆さんは日頃どんなことで悩んでいますか? 仕事や学校、家族関係から経済面などたくさんの悩みを抱えていることでしょう。 そしてこれらの悩みのほとんどで、何かしらの対人関係が含まれているものです。 対人関係の悩みが改善されれば毎日幸せに過ごせる ...

健康ストレス解消, ヒーリング音楽, 対人関係

現代人はさまざまなストレスを抱えています。 そのストレスの大きな原因の一つが「対人関係」でしょう。 大人から子供まで誰もが人との関わりの中で生きていますから悩むのも当然です。 そんな時こそ積極的に音楽を聴きましょう。 少し冷静に対人関係の悩 ...

健康ヒーリング音楽, 健康, 自律神経

先日ご紹介した「不調の原因、それは自律神経の乱れから。」(リンク)はお読みいただけましたか? 前回の記事でも解説しましたが、自律神経は私たちの心と体に大きく関わっています。 自律神経のバランスを整えるだけで、疲れにくくなったり、前向きになれ ...

健康ヒーリング音楽, 健康, 自律神経

「自律神経」の働きによって、私たちの生活は支えられていると言っても過言ではありません。 不規則な生活による免疫力低下や、ストレスなど、さまざまなことが原因となり、自律神経は乱れてしまいます。 自律神経の乱れはあらゆる不調をきたします。 今日 ...