どんなに健康的な人でも風邪はひいてしまうものです。 でも、風邪をひくとつらい鼻水やせき、熱などを数日、ひどい時には数週間に渡り、ひきずってしまいます。 なるべくなら風邪なんてひきたくないですよね。 今…

風邪とは正式には風邪症候群と呼びます。 鼻腔から咽頭、喉頭までの気道に急性の炎症が起こる疾患を総称して呼ばれているもので実は病名ではありません。 風邪の原因となるウイルスは、実に２００種類以上あるとい…

ワンちゃんを飼っているとさまざまな悩みや疑問があると思います。 その中でも特に多いのが「無駄吠え」ではないでしょうか？ 今日は、無駄吠えのしつけと予防策についてご紹介します。 無駄吠えのしつけ、予防策…

犬が何かを訴えたり、感情表現をする方法として、「吠える」があります。 そして、犬が吠えるのは飼い主にとって最も多く、身近な「悩み」でもあります。 どうして吠えているの？何が伝えたいの？ そう悩む飼い主…

忙しい日常を過ごしているとさまざまな悩みや不安に襲われることもあるでしょう。 疲れやストレスはやがて頑固なコリとして心身に深く根付いてしまいます。 日頃からのケアでストレスを溜め込まないようにしたいで…

健康的な生活を送るためには、ストレスなく、規則正しい生活を送るのが一番です。 現在では、音楽が心と体に良い影響を与えてくれることがはっきりと解明されてきています。 今日は、ストレス解消、脳の活性化など…

65歳以上の7人に1人以上がかかっているといわれる、認知症。 高齢者社会が進む中でこれからさらに増える可能性もあります。 今日は認知症を予防、また、進行させないための方法から日ごろから見直したい生活習…

人間は生きている以上、加齢により衰えていくことを避けられません。 昔に比べて物覚えが悪くなったり、人の名前が思い出せなくなったりします。 こうした「物忘れ」は脳の老化によるものです。 しかし、老化によ…

多くの女性が憂鬱になる生理痛。 痛みがひどい人では、布団から起き上がれないほどの痛みに苦しむというのも日常茶飯事のことです。 この痛み、どうにかできるならなんとかしたい。 そう切実に思う日もあるでしょ…

多くの女性の悩みである「生理痛」。 生理痛と言っても、その痛みや症状の重さは千差万別。 ひどい人では、朝から起き上がれないのも日常茶飯事のことです。 しかし、その痛み、いつものことと放置していませんか…