寒くなってきたこの季節に限らず、最近では夏場の冷房により通年冷え性に悩まされる人…

冷え性の方には辛い季節がやってきました。 昔から冷え性は万病の元、百害あって一利…

生まれて間もない赤ちゃんの育児で悩ましいのが毎晩の「夜泣き」。 突然泣き出してな…

赤ちゃんの育児で誰もが経験する悩みといえば「夜泣き」です。 最近では育児に協力的…

現代人はさまざまなストレスを抱えています。 そのストレスの大きな原因の一つが「対…

先日ご紹介した「不調の原因、それは自律神経の乱れから。」（リンク）はお読みいただ…

「自律神経」の働きによって、私たちの生活は支えられていると言っても過言ではありま…

あなたはどんなきっかけでヨガを始めようと思いましたか？ ダイエットや美容目的？そ…

健康や美容、またダイエット目的にとさまざまな目的で幅広い年齢層から支持されている…

皆さんクリスマスのご予定はお決まりですか？ もうすっかり街はクリスマスムードとな…