健康

赤ちゃんも成長するに連れ、次第に外への刺激を求めるようになります。 赤ちゃんが外からの刺激を受けることは発育にも良いとされていますし、ママもたまにはお出かけして気分転換したい時もあるでしょう。 今日は、生まれて間もない赤ちゃんとのお出かけを ...

妊娠して、多くの方がまず考えるのが「胎教」でしょう。 胎教は、言葉からして教育を連想する方も多いですが、一番の目的は、妊婦さんが精神的にも身体的にもリラックスして生活できる環境を作ることにあります。 妊婦さんが快適に過ごせる生活環境は、同時 ...

妊婦さんの精神的な安定は、胎児にたくさんの良い影響を与えてくれます。 妊娠中から積極的に取り入れたい「胎教」＝胎内教育が与える胎児への影響から、今すぐに取り入れたい胎教のやり方までを解説していきます。 胎教って何？ 胎教とは、胎児と親がコミ ...

先日からお伝えしている「音楽と痛み緩和」の関係についてです。 コンサートやライブイベントに出かけて、終わってみればすっかり体調が良くなっているということってありますよね？ 音楽には疲れや不安感など心身のあらゆる不調を緩和してくれる効果があり ...

頭痛や腰痛、肩こり、生理痛など「痛み」を伴った状態というのはとても辛いですよね。 「痛み」というのは脳が感じる刺激です。 この痛みを和らげる効果として、音楽療法が推奨されています。 今日は音楽が痛みという感覚に対して与える影響について解説し ...

生まれたての赤ちゃんに読み聞かせる絵本選び、皆さんはどうされていますか？ 生まれてからの年齢や性別、性格によっても違うから、赤ちゃんが喜ぶ絵本を選ぶのも大変ですよね。 今日は、0歳から読み聞かせたい絵本の選び方からオススメ絵本までをご紹介し ...

ソルフェジオ周波数の一つである528Hzは眠りに対しても高い効果を発揮してくれます。 今日は528Hzが眠りに与える効果について詳しく解説していきます。 528Hzが導く快眠サイクル そもそもソルフェジオ周波数とは9つの音階のことです。 ソ ...

音楽には人の心を動かす特別な力が秘められています。 そして近年、音楽についての研究が進められて科学的に解明されるようになってきました。 人間が心地よく感じる音、不快に感じる音など今までは目に見えず無形であったはずの音楽がより具体的に分かって ...

愛犬と楽しい時間を過ごしていますか？ 私たちと同じように犬もさまざまなストレスを抱えています。 しかし、言葉で伝えることができない犬は気付かないうちにストレスを溜め込んでしまうものです。 ストレスは精神的にも身体的にも悪影響を及ぼします。 ...

私たち人間にとって音楽とは、聴いているうちに嬉しい気持ちになれたり、イライラを落ち着かせてくれたりと心に大きな影響を与えてくれるものです。 そして、それは犬にとっても同様です。 愛犬にも音楽を聴かせることで感情の動きが起こることが研究結果か ...